皆さんこんにちは。３月も半ばに入りましたが、春らしい暖かな陽射しが降り注ぐ日があったかと思えば、深夜に雪の舞い散る寒さ厳しい日もあり、まだまだ春の訪れは先のようですねｗｗｗ　風邪が流行り出す時期となっております。皆さんくれぐれもお身体ご自愛ください。　さて今回の洋光台ブログではそんな気温の安定しない３月でも元気に体操をしてお身体を動かしていらっしゃる様子をご紹介いたします！

まずは深呼吸から、、、、。そしてストレッチへ！！

今度は右手は上向き、左手は下向き。これを入れ替える動作を繰り返します！

なかなか難しそうですねｗｗｗがんばって！！

スタッフも一緒にストレッチします！ｗｗｗ

続いて筋力アップ！の体操です！　きついけどがんばって！

皆さん真剣な中にも笑顔や笑い声もあり、楽しい体操の時間となりました！！ｗｗｗ　次回の更新もお楽しみに！！