みなさんこんにちは。

 

暑い日が続きますね。体調管理には気をつけていきましょうね。

 

中原チームのこちらのスタッフさんは、、、、

 

太極拳を趣味でやっていています。

健康にもいいとのことでご利用者様と一緒に行っています。

 

それぞれの動きにはしっかりと意味があり、説明を聴いていても楽しいです。

 

腕をクロスして、、、、、内臓を押し上げて、、、、、

 

呼吸を深く、、、、、、、、

 

 

 

 

格闘技の趣もあり、

相手を打ちます！

 

蹴ります！！！！

 

 

最後は呼吸を整えましょう。

 

みなさんまた健康なられました。

 

色々やってます。

 

では、また。