こんにちは、ハートリンク放課後等デイサービス港南台ですヾ(≧▽≦)ﾉ

花粉もすごいですが、それよりも暖かな日差しが嬉しい今日この頃ですね♪

4月から港南台のクラブ活動は新シーズンに突入です。

今回は『からだづくりクラブ』、ウォーキングのご紹介です(*^^)

 

【ねらい】

・体力作りのために歩く

・交通ルールを守って歩行する

・雨天は傘をさして歩く訓練をする

 

場所は【港南台中央公園】をゴールと設定し、遊具の無い散策路側を通ります。

雨天は足元がぬかるむので違うルートを通り、傘さし訓練を行います。

 

まずは港南台駅の裏側を通り、線路横を歩いて公園を目指します。

裏道なので横断歩道に信号が無いので、今回の歩行上で一番注意しているポイントです。

 

公園に着くとそこからは裏手の散策路へ！舗装された道とそうでない道と2通りあり、参加者や地面の状態に合わせて歩行路を変えています(*^^*)

舗装されていない方は思いのほか急な階段が続きます…みんな頑張れ～！

事業所から20～25分程で頂上に到着です(^O^)／

歩き切った！のピースサインが素敵vV

　＜頂上からの景色です

 

　　

日差しがあると暖かく、風も心地よくてみんな途中で足を止めることなく歩き切る事が出来ました♪

来月もまた頑張ってみんなで歩きましょう(^O^)／

ハートリンク港南台