優楽亭デイサービス中区根岸、スタッフブログ
こんにちは。
今回はレクリエーションのご紹介です。
ブログ作成者がよく参考にしている、
ユーチューブのチャンネルを真似て作りました。
これです(^^)v
手作り感半端ないですが(笑)
1から8までの数字が書いてあります♪
これを足で踏んでもらいます。
最初は1から順番に、次に8桁の数字を指定し、
覚えてもらい、踏んでもらいました。
足腰がしっかりされている利用者様には、立ってもらい、
そうでない方には座って踏んで頂きました。
車椅子の方も頑張って下さりました(^^♪
このレクリエーションは、下肢の訓練や
脳トレはもちろん、
特に、足を前後、横に踏み出す動きは、
転倒予防にも効果が期待出来るそうです!(^^)!
今後、定期的に足踏み運動を行い、
皆様の転倒のリスクを減らせたら嬉しいです♪
次回をお楽しみに。!